10 vueltas lo más rápido posible
30 Double-Unders
15 Pull-Ups
30 Air Squats
Sprint de 100 metros
2 minutos de descanso
Con un reloj en marcha, completa 10 vueltas de los ejercicios en el orden establecido lo más rápido posible.
Es el tiempo en el reloj cuando se completa el último sprint de 100 metros.
Si se encuentra en América
Si se encuentra en Europa
*Si uno de los enlaces no funciona en su continente, pruebe con el otro.
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