AMRAP en 20 minutos
10 Pull-Ups
20 Push-Ups
30 Air Squats
15 Pull-Ups
30 Push-Ups
45 Air Squats
20 Pull-Ups
40 Push-Ups
60 Air Squats
25 Pull-Ups
50 Push-Ups
75 Air Squats
30 Pull-Ups
60 Push-Ups
90 Air Squats
Con un cronómetro de 20 minutos, haz tantas rondas como puedas de los ejercicios en el orden establecido. Una ronda son 600 repeticiones en total.
La puntuación es el número total de rondas y repeticiones que has completado antes de que acaben los 20 minutos.
Si se encuentra en América
Si se encuentra en Europa
*Si uno de los enlaces no funciona en su continente, pruebe con el otro.
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